17v jannu nostaa 130kg penkistä. ILMAN MITÄÄN TURHIA KAARIA:) tkarkkainenn 0:11 2 years ago 38 017 Скачать Далее
Penkkipunnerrus ja penkkipunnerruksen tekniikka 1 minuutissa Kuntosaliohjelma 1:47 1 year ago 71 Скачать Далее
Yleiset virheet polvien ojennuksissa ❌ #fitnesstukku #starnutrition #treenivinkki #treenivinkkejä Fitnesstukku.fi 0:35 5 months ago 624 Скачать Далее
MAASTAVETO tekniikka - 5 yleisintä virhettä! Tikis - Parempi olla 16:58 7 years ago 166 809 Скачать Далее
Kuinka tehdä penkkipunnerrus oikein? Videolla käydään noston eri vaiheet läpi. Esimerkkinosto urheilu ja retkeily 2:08 5 years ago 570 Скачать Далее
